Diese Darstellung des Effekts von Adaptogenen bei Stress wurde erstmals 2010 in einer Veröffentlichung der National Library of Medicine von Alexander Panossian und Georg Wilkman veröffentlicht. Sie zeigt, dass Adaptogene zwar den Stress nicht verhindern, jedoch die Intensität merklich ausbalancieren können.
Im Gegensatz zu Stimulanzien, wie z.B. Kaffee, die nur in eine Richtung wirken, sind Adaptogene ganzheitlich ausgleichend. Die Effektivität der Stimulanzien ist temporär intensiver, führt jedoch häufig zu einer Überstimmulation und zum Ungleichgewicht mit Nebenwirkungen. Adaptogene hingegen wirken auch nach längerer Einnahme, sie führen nicht zur Toleranz und besitzen keinerlei Abhängigkeitspotenzial.