Kräuter für bewusste Momente im Alltag

Stress gehört zum Alltag, und er kann sich auf unser Wohlbefinden auswirken. Ein bewusster Umgang damit gehört für viele Menschen zu einem gesunden Lebensstil, ebenso wie Ernährung, Bewegung und Schlaf. In Ayurveda und Traditioneller Chinesischer Medizin werden seit vielen Jahrhunderten Pflanzen geschätzt, die heute oft als Adaptogene bezeichnet werden. Traditionell werden sie mit innerem Ausgleich und dem Umgang mit Belastung in Verbindung gebracht. Die Forschung dazu ist noch nicht abgeschlossen und bezieht sich überwiegend auf einzelne Pflanzen und Extrakte, nicht auf Teemischungen. noosha greift diese Traditionen auf und kombiniert Pflanzen daraus mit heimischen Kräutern zu acht Tees für acht Momente des Tages, entwickelt zusammen mit Ernährungsmedizinern.

Laut einer forsa-Umfrage im Auftrag der KKH aus dem Jahr 2025 fühlen sich 82 % der Befragten zumindest gelegentlich großen Anspannungen und Belastungen ausgesetzt. Dauerhafte Belastung kann das Wohlbefinden beeinträchtigen. Deshalb lohnt es sich, Warnsignale ernst zu nehmen und rechtzeitig für Ausgleich zu sorgen. 

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Der Weg zum Flow

Auf meinen Reisen durch Asien ist mir aufgefallen, dass traditionelle Kräuter dort ganz selbstverständlich in den Alltag eingebunden sind, in Küche, Ritualen und Tee, und nicht als etwas Besonderes für den Notfall. Viele dieser Pflanzen werden im Ayurveda und in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit Jahrhunderten geschätzt und heute oft als Adaptogene bezeichnet. Traditionell werden sie mit innerem Ausgleich und dem Umgang mit Belastung in Verbindung gebracht. Die Forschung dazu ist noch nicht abgeschlossen und bezieht sich überwiegend auf einzelne Pflanzen und Extrakte.

Als passionierte Teetrinkerin faszinierte mich auch der Gedanke, dass eine Tasse Tee Teil eines bewussten, entschleunigten Alltags sein kann: durch die Kräuter, die traditionell geschätzt werden, und durch das Ritual des Teetrinkens selbst.

Damit war die Idee geboren, adaptogene Kräuter mit unseren heimischen Kräutern zu mixen und daraus besondere Tees zu entwickeln. Ich führte Gespräche mit Apothekern und Ärzten und fand in Dr. Bernhard Müller-Leben, Arzt und Ernährungsmediziner, einen Partner, der sich bereits mit Adaptogenen beschäftigt hatte. Zusammen entwickelten wir acht Tees, die durch den Tag begleiten.

Christine Hesse, Founder

Innere Balance im Alltag

Mentale und emotionale Ausgeglichenheit gilt als wichtiger Baustein eines gesunden Lebensstils.

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»Wenn unsere Gedanken im Flow sind, ist es auch unser Körper«

Als Facharzt und Ernährungsmediziner bin ich ein starker Verfechter der Präventionsmedizin. Daher lege ich ein besonderes Augenmerk auf eine gesunde Lebensweise und eine bewusste Ernährung.

Die in unseren Rezepturen verwendeten Adaptogene und Nootropika sind Pflanzen, die in traditionellen Medizinsystemen seit Langem geschätzt werden und sekundäre Pflanzenstoffe enthalten. Sie werden traditionell mit Vitalität und innerem Gleichgewicht in Verbindung gebracht. Unsere Tees sind Nahrungsergänzungsmittel und ersetzen keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, können aber ein angenehmer Teil eines bewussten Alltags sein. Dauerhafter Stress kann sich auf das Wohlbefinden auswirken. Ein bewusster Umgang damit gehört für mich zu einem gesunden Lebensstil.

Jeder unserer Tees hat seine Zeit und begleitet dich durch den Tag. Nimm dir auch für den Tee Zeit.

Dr. Bernhard Müller-Leben, Berater